形容自己情绪起伏很大的成语

吟风弄月
吟：吟咏；指作诗；弄：玩弄；玩赏；泛指自然景物。吟咏、玩赏风花雪月。原指以风花雪月为题材而写作；现多指空虚无聊；没有真情实感；缺乏实际内容的诗人。含贬义。一般作谓语、定语、宾语。

提心吊胆
吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。用作贬义。一般作谓语、宾语、状语。

无精打采
打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。用作贬义。用来形容人的精神状态。一般作谓语、宾语。

坐卧不安
坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。含褒义。一般作谓语、补语。

若释重负
〖解释〗形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

忐忑不定
同“忐忑不安”。

悲喜交集
交集：一起出现。悲伤和喜悦的心情交织在一起。也作“悲喜交加”；“悲喜交至”。用于人又高兴又难过；心情激动。一般作谓语、定语。

黯然无神
黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采作谓语、定语；指人的外表

七上八下
形容心神不安的惊惶样子。常跟“十五个吊桶（打水）”构成歇后语。一般作谓语、定语、状语。

黯然魂销
黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子作谓语、宾语、定语；形容人悲伤或愁苦

心潮澎湃
心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动；不能平静。澎湃：波浪互相撞击。用作褒义。多用来形容难以抑制的激动心情。一般作谓语。

热血沸腾
形容人情绪高昂；激动不已。用作褒义。一般作谓语、宾语、定语。

悬心吊胆
形容十分担心或害怕。联合式；作谓语、定语；含贬义悬心吊胆的意思

心安理得
自以为做的事情合乎道理；心很坦然。安：安静；安然；理：情理；得：适合。用作褒义。一般作谓语、宾语、定语。

笑傲风月
〖解释〗犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。

悠然自得
悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。多用来指平常的悠闲情态和得意的样子。一般作定语、状语、补语。

坐立不安
坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

惶惶不安
惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

如释重负
像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。形容摆脱了繁重事务或消除紧张心情后感到轻松愉快。一般作谓语、宾语、状语。

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。用作贬义。多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。