形容自己心情糟糕的四字成语

观望不前
不前：不敢上前。事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。观望不前的意思

闷闷不乐
闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。用于人因有不如意的事而不快活。一般作谓语、定语、状语。

百感交集
百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。多用在有许多感想不知如何表达的场合。一般作谓语、状语。

面如土色
土色：灰黄色。脸色像泥土的颜色一样。形容非常恐惧的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

没精打采
精：精神；采：神色。打不起精神；提不起兴致。形容精神萎靡；不振作、不高兴。多用于口语。一般作定语、状语、补语。

心花怒放
心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。怒放：盛开。多用于表现人极为兴奋的心情。一般作谓语、定语、补语。

澹泊寡欲
澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。

槁木死灰
干枯的树木；冷却的灰烬。比喻心灰意冷；消沉已极或对一切事情无动于衷、冷漠无情。槁：干枯。多作喻体；常同“如”“如同”等比喻词搭配使用。一般作宾语、状语。

碧海青天
原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。

春风得意
春风：春天和煦的风；得意：愿望得到满足时的高兴心情；和暖的春风使人觉得洋洋自得。①原指考中进士后洋洋自得的心情。②后用以称进士及第；功成名就。③形容因所谋求的事情成功而心情欢畅。多用来形容如愿以偿；心情欢畅。一般作谓语、定语。

神采奕奕
形容精神饱满；容光焕发。神采：人面部的神气和光彩。奕奕：精神焕发的样子。用作褒义。多用于受尊敬的人。一般作谓语、定语、补语。

愁多夜长
因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

喜形于色
形：表露；色：脸色。内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。常用来表现人的心情和脸色。一般作谓语、定语、状语。

眉飞色舞
色：脸色；表情。双眉挑动；兴奋愉快的表情跃然脸上。形容非常兴奋得意的样子。多用来形容人得意的神态。一般作谓语、状语、补语。

愁眉不展
展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。可用来形容忧愁；心事重重的样子。一般作谓语、定语、状语。

恼羞成怒
恼：气恼；羞：羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。含贬义；一般指人下不了台而发怒。一般作谓语、定语、状语。

悲痛欲绝
绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

低回不已
低回：徘徊留恋；不已：不停止。不停地徘徊，留恋忘返。形容伤感难忘的心情。

热泪盈眶
激动的眼泪充满了眼眶。形容人的高兴或受到感动。一般作谓语、定语、状语、补语。

惊恐万状
万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。含贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

悠然自得
悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。多用来指平常的悠闲情态和得意的样子。一般作定语、状语、补语。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

春晖寸草
春晖：春天的阳光；比喻父母对儿女的慈爱抚养。寸草：一寸长的小草；比喻子女对父母的养育之恩的无限感戴心情。

欢天喜地
形容非常高兴、快乐。含褒义。用来形容人遇到值得高兴的事时的样子。一般作谓语、定语、状语。

夜不成寐
〖解释〗寐：睡着。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。

无动于衷
衷：内心。丝毫没有触动内心。形容对应该动心的事情毫无感触；漠然置之。多含贬义。多指对应当关心的事情却置之不理、漠不关心。一般作谓语。

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

屏气敛息
指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。联合式；作谓语、定语；

心惊胆寒
同“心惊胆战”。

多愁善感
善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。一般作谓语、定语。

悲喜交集
交集：一起出现。悲伤和喜悦的心情交织在一起。也作“悲喜交加”；“悲喜交至”。用于人又高兴又难过；心情激动。一般作谓语、定语。

寸草春晖
寸草：小草；春晖：春天的阳光。小草的心意；难以报答春天的恩惠。比喻子女报答不尽父母养育之恩。比喻父母恩深情重；儿女难以报答。一般作主语、谓语。

归心似箭
想回家的心情像射出的箭一样急。形容想回家的心情十分急切。形容回家心切。一般作谓语。

悲欢离合
悲：悲哀；欢：欢乐；离：离散；合：团聚。指生活中的悲哀与欢乐；分离与团聚的不同遭遇。形容生活中的悲哀、喜悦等种种不同的感情；离散、团聚等种种不同的遭遇。一般作主语、宾语。