表达心情释怀的成语

创巨痛深
创：创伤。伤口大；痛苦深。比喻遭受重大的、令人极其沉痛的损失。用于遭受极大的损伤和痛苦。一般作谓语。创巨痛深的意思

如释重负
像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。形容摆脱了繁重事务或消除紧张心情后感到轻松愉快。一般作谓语、宾语、状语。

悲痛欲绝
绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

轻装上阵
原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。偏正式；作谓语；含褒义

痛不欲生
悲痛得不想再活下去了。痛：悲痛；欲：想；打算。用作贬义。用于形容非常悲伤、痛苦。一般作谓语、定语、状语。

头疼脑热
泛指一般的小病。联合式；作谓语、宾语、状语；泛指一般的小病

若释重负
〖解释〗形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

死去活来
指因极度的疼痛或悲哀；晕过去；又活过来。多形容被打得很惨；或哭得很厉害。用作贬义。用来形容被打得很惨或哭得很惨。一般作谓语、补语。