形容跑步的精神的四字成语

迅雷不及掩耳
雷声来得非常快，连捂耳朵都来不及。比喻来势凶猛，使人来不及防备。主谓式；作定语、分句；比喻来势凶猛，使人来不及防备

行步如飞
走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。

健步如飞
健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。用来形容步伐快。一般作谓语、定语。

慢条斯理
形容说话做事动作缓慢；不慌不忙。形容做事缓慢；别人急的事；他却不着急；可用此语。一般作谓语、定语、状语。

快步流星
形容步子跨得大，走得快。

昂头阔步
昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂头阔步的意思

快马加鞭
对本来跑得很快的马再打几鞭。比喻快上加快。用于褒义。多用于做事；力求更快；也可指骑马奔驰。一般作谓语、状语。

风驰电掣
弛：快跑；掣：闪过。像风奔驰；像电闪过。形容非常迅速；急闪而过。也作“风驰电赴”。常跟比况助词“般”、“似”、“的”组成比况短语；多用于书面。一般作谓语、定语、状语

步履维艰
步履：行走；维：文言句首中助词；无实义；艰：困难。行走十分困难。也作“步履艰难”。一般用于老年人或有病的人行动不便。一般作谓语。

一日千里
一天前进一千里。形容发展极快。用作褒义。多用于生产、事业、经济、科学技术和个人事业方面。一般作谓语、定语、状语。

大步流星
流星：比喻走得快。形容步子很大；走得飞快。只用于走路；不适合用于奔跑。一般作状语。