形容焦急而又没办法的四字成语

忧心如捣
忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。主谓式；作谓语、定语；含贬义

焦头烂额
头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。凡做事严重失败；以至于不可收拾；可用此语。一般作谓语、宾语、补语。

忧心如焚
焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。用于表示人的焦急心情。一般作谓语、定语、状语。

热锅上蝼蚁
〖解释〗形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。

无可奈何
奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。用来形容遇事毫无办法；无力改变事物的现状或发展趋势；是一种迫不得已的心理状态。一般作谓语、宾语、定语。

抓耳挠腮
又抓耳朵又搔腮帮子。形容高兴焦急等的样子。（挠、抓：搔）形容人焦急、生气、心乱、苦闷或高兴时的神情。一般作谓语、补语。

抓耳搔腮
见“抓耳挠腮”。

劳心焦思
费尽心机，苦思焦虑联合式；作谓语；指冥思苦想

油浇火燎
形容焦急。

撧耳揉腮
见“撧耳挠腮”。

苦身焦思
焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。

心急如焚
心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。形容心中异常着急。一般作谓语、状语。

急痛攻心
心里感到极度的焦急与悲痛。

心焦火燎
心里急得像火烧着一样。形容十分焦急。

心如火焚
心中好像火烧一样。形容焦急万分。用作贬义。指对人缺乏同情心；缺少感情。一般作谓语、定语。

急赤白脸
心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。

忧心忡忡
忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。用来表示人心事重重；十分忧愁。一般用作定语、状语、补语。

劳心苦思
费尽心机，苦思焦虑。

热锅上蚂蚁
比喻处境艰困、惶急不安的人。偏正式；作主语、宾语、定语；含贬义，形容坐立不安的样子

搔首踟蹰
搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。

五内如焚
焚：烧。五脏都像着了火一样。形容极度的忧愁和悲伤。用作贬义。一般作谓语。

热锅上的蚂蚁
形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。

劳身焦思
劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。劳身焦思的意思

撧耳挠腮
形容焦急无计的样子

腹热心煎
形容心中焦急。

以日为年
过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。

搔头抓耳
抓抓头皮；摸摸耳朵。形容焦急的神态。用作褒义。多用于形容人着急或尴尬。一般作谓语、宾语。

心急火燎
心里很急；像火在烧。急：焦急。用于人。一般作谓语、定语、状语。

搓手顿足
形容焦急不安的样子联合式；作谓语、定语；形容焦急的样子

腹热肠慌
元曲俗语。形容焦急、慌乱。

坐立不安
坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

腹热肠荒
见“腹热肠慌”。