形容锻炼体能的四字成语

一拥而上
形容周围的人同时向一个目标猛挤过去。

筋疲力倦
〖解释〗犹言筋疲力尽。

身强力壮
身体强健；精力旺盛。用作褒义。多用于形容男士。一般作谓语、定语。

力不能支
力量不能支撑。表示事到危难时候；想要挽救、解决；但力量不够。一般作谓语、定语、宾语。

神采奕奕
形容精神饱满；容光焕发。神采：人面部的神气和光彩。奕奕：精神焕发的样子。用作褒义。多用于受尊敬的人。一般作谓语、定语、补语。

疲惫不堪
疲惫：极度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

有气没力
见“有气无力”。

精神焕发
焕发：光彩四射的样子。形容精神振作；情绪饱满。用作褒义。用来形容目光灼灼；神气十足；步伐有力；奋发向上。一般作谓语、定语、状语。

精力充沛
体力强盛，精神充足。主谓式；作谓语、定语；指体力强盛，精神充足

人困马乏
人也累了；马也困乏。也指人们非常疲倦。多用于形容人的疲劳。一般作谓语、宾语、定语。

精疲力尽
精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳联合式；作谓语、宾语、定语；形容精神和身体极度疲劳

东西南北
指四方、到处、各地、普天下或方向；亦指到处飘泊，行踪不定。

力尽筋疲
形容非常疲乏，一点力气也没有了。联合式；作谓语、定语；形容非常疲乏

力不从心
力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。有时可用作谦词或婉拒请求。一般作谓语、宾语。

有气无力
气：气息；声音；力：力气；精神。形容气力衰弱；精神疲惫；有时形容做事没有劲头。用来形容人劳累；饥饿或病得很厉害。一般用作谓语、状语。

生龙活虎
比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。用作褒义。形容人有生气。一般作定语、状语、补语。

身单力薄
人少力量不大。多用于形容人单势孤。一般作谓语、定语。身单力薄的意思