形容很规矩很庄重很正规的样子的成语

郑重其事
对事物的态度认真严肃（郑重：严肃认真）含褒义。一般作状语、谓语。

道貌岸然
道貌：正经；严肃的外貌；岸然：高傲；严肃的样子。形容神态庄重；外貌严肃正经。现多用于讽刺故作正经表里不一的伪君子。也作“岸然道貌”。多用作贬义；用来嘲讽人故意做出端庄、严肃的样子。一般作谓语、定语、状语。

不苟言笑
苟：苟且；随便。不随便说笑。指态度庄重、严肃。用于态度庄重、严肃。一般作谓语、定语。

不敢造次
造次：仓促、鲁莽轻率。指不敢匆忙地或鲁莽草率从事

岸然道貌
指严肃的神态。岸然道貌的意思

一本正经
正经：庄重；正派。形容态度规矩而庄重。有时含讽刺或诙谐意味。用来形容人对事的态度；表情及脸色。一般作谓语、定语、状语。

蹈矩循规
遵守规矩。

正颜厉色
颜：脸色。形容板着脸；神情非常严厉。含褒义。一般作谓语、状语。