形容放下压力的成语

甘拜下风
甘心情愿拜倒在下方。自认不如对方；表示真心佩服。形容自认不如对方；真心佩服而甘心居人之下。一般作谓语、宾语。

上梁不正下梁歪
上梁：指上级或长辈。比喻在上的人行为不正，下面的人也跟着做坏事。复句式；作宾语、分句；

声泪俱下
俱：都。一边诉说；一边哭泣。形容极其悲痛、哀伤的样子。用作褒义；常表示极为悲痛的诉说。一般作谓语、状语、补语。

每况愈下
每：每一次；逐一；况：状况；愈：更加。比喻情况的发展越来越不好。形容人的环境不仅没有发展；反而逐渐下落的用语。一般作谓语、定语、补语。

对症下药
症：病症；下药：用药。医生针对病人的病情开方用药。比喻针对具体情况；采取具体有效措施。含褒义。一般作谓语、定语、状语。

庸人自扰
平庸的人无事生事；自找麻烦。含贬义。多用于讽刺愚昧或神经过敏的人。一般作谓语、宾语。

案兵束甲
案：通“按”，手抚；兵：兵器；束：捆束；甲：盔甲。放下兵器，捆束铠甲。指停止作战

不耻下问
不耻：不以为耻辱；下问：降低身份请教别人。不以向比自己学识差或地位低的人去请教为可耻。形容虚心求教。用作褒义。形容虚心求教。一般作主语、谓语、宾语。

漫不经心
漫：随便；不受约束；经心：在意；留心。说话办事不用心考虑；随随便便；不在乎。多用于工作、学习方面。一般作定语、状语。

瓜田李下
经过瓜田时不要弯腰提鞋跟；走过李子树下不要举手整理帽子；免得有偷瓜、偷李子的嫌疑。比喻容易发生嫌疑的地方。常常构成“有……之嫌”的格式；故有“瓜李之嫌”的说法。一般作主语、定语。

居高临下
居：处在；临：面对。处于高处；俯视下方。形容处于有利的地势、地位。也比喻高高在上。形容占有有利的地势、地位、形势。有时也用来表示“站得高；看得远；看得全面。”一般作谓语、状语。

淡泊明志
淡泊：生活俭朴；不追求名利；过宁静俭朴的生活以此表示自己的志趣。含褒义。一般作谓语。

弃甲倒戈
丢弃铠甲，放下兵器。表示战败。弃甲倒戈的意思

如释重负
像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。形容摆脱了繁重事务或消除紧张心情后感到轻松愉快。一般作谓语、宾语、状语。

兵销革偃
销毁兵器，放下甲盾。指太平无战事。

勇往直前
勇敢地一直向前。形容毫无畏惧地迎着困难上；不达目的决不罢休。用作褒义；多用来形容人的精神、勇气、气概等。一般作谓语、定语、状语。

泥沙俱下
俱：都、一起。泥土和沙石跟着水一起流了下来。比喻好坏不同的人或事物混杂在一起；一同显现出来。可用于人或事物；指成分复杂。一般用作谓语、定语、分句。

普天之下
指整个天下；遍天下。

上窜下跳
比喻坏人上下奔走，四处活动。联合式；作谓语、定语；含贬义

低三下四
指地位、工作等很卑下；低人一等。也指神态恭顺卑屈。含贬义；可以指职业、活儿、事情、作风等；也可指对人的态度。一般作谓语、定语、状语。

寄人篱下
寄：依靠；篱：篱笆。依附在别人的篱笆下。原形容诗文创作因袭他人而无独创。现指依附别人生活；不能自立。含贬义。常用来比喻住在别人家中受人支配；依靠别人的支持来维持生活。一般作谓语、宾语、定语。

丢下耙儿弄扫帚
放下这样，又做那样。比喻事情总做不完。

倒戈卸甲
比喻放下武器认输。

下落不明
〖解释〗下落：着落，去处。指不知道要寻找的人或物在什么地方。

爱不忍释
忍：忍心；释：放下。对所喜爱的物品；爱得拿在手里久久不肯放下。形容极其喜爱。含褒义。形容极其喜爱。一般作谓语、定语、状语。

七上八下
形容心神不安的惊惶样子。常跟“十五个吊桶（打水）”构成歇后语。一般作谓语、定语、状语。

不在话下
原多用于旧小说中；表示故事暂告一段落；转入别的情节。现多指事物轻微；不值得说或事情当然是这样；用不着说。多用于事物；也用于人。有时含轻蔑意味。一般作谓语。

落井下石
看见别人落在井里；还往井下丢石头。比喻乘人之危；加以打击、陷害。用作贬义。多用在别人遇到困难或危险时；乘机加以打击陷害。一般作谓语、定语。

潸然泪下
潸然：流泪的样子。形容泪流不止。用作书面语。表示人流泪的样子。一般作谓语。

天下第一
形容没有人能比得上。偏正式；作谓语、定语；含褒义

双管齐下
管：笔；齐：同时。双手执笔同时作画。比喻为达到某个目的同时采取两种措施或同时做两件事情。表示两件事情同时进行。一般作谓语、定语。

淡然处之
淡然：不经心；不在意；处：处理；对待。用漫不经心的态度对待事物。一般作谓语。

掉以轻心
掉：原意为摇摆；现只表示一种动作；无实义；轻心：漫不经心。对事情采取轻率的漫不经心的态度；不认真当回事。含贬义。指对不该忽视或必须加以重视的事物采取轻率的漫不经心的态度。多用于否定句或出之以否定的口吻。

低声下气
形容说话时恭顺卑微的样子。多含贬义。一般作谓语、定语、状语。