形容自己无可奈何的四字成语

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

风景不殊
指悲叹国土破碎或沦亡主谓式；作谓语；指悲叹国土破碎或沦亡

亡可奈何
无可奈何。谓只能如此，没有别的办法。亡可奈何的意思

独断专行
断：决断；做决定。独自作出决定；自己想怎样做就怎样做。形容行事不民主。用作贬义。多指拒绝意见的家长式的不民主作风。一般作宾语、定语、状语。

计出无聊
主意出于无可奈何。主谓式；作宾语；指主意出于无可奈何

面面相觑
面面：脸对着脸；相：互相；觑：看；瞧。你看我；我看你；互相对着。形容大家因惊惧或无可奈何而互相望着；都不说话。一般用来形容因惊惶或做错事而互相对视；不知如何是好的样子。

马马虎虎
形容做事不认真；不仔细。用作贬义。形容作事草率；不认真。一般作定语、状语。

扒耳搔腮
形容焦急而又无可奈何。

事出无奈
〖解释〗事情出于无可奈何。指迫不得已只能如此。

计出无奈
同“计出无聊”。

付之一叹
叹一口气。多指对不满意的某件事表示无可奈何。

孤家寡人
三代帝王的自称。后指脱离群众，孤立无助的人。联合式；作宾语；指孤立无助的人

称孤道寡
孤、寡：古代皇帝自称。自封为王。比喻狂妄地以最高统治者自居。含贬义。比喻狂妄自大；为所欲为。一般作谓语。

万不得已
无可奈何；不得不这样做。万：绝对；万万。多用来形容遇到困难或挫折实在没有办法。不得不如此。一般作谓语、定语。

瞠目结舌
瞠：瞪着眼睛；结舌：翘起舌头落不下。瞪眼翘舌说不出话来；形容受窘或惊呆而一时无法对付的样子。也作“结舌瞠目”。用于人；常用于书面语。一般作谓语、补语。

不可奈何
奈何：对付，处置。指没有办法

末如之何
犹言无法对付，莫可奈何。

望洋而叹
见“望洋而叹”。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

拍案惊奇
对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。

目目相觑
同“面面相觑”。

不得不尔
得：能；尔：如此。不得不这样

似曾相识
好象曾经见过。形容见过的事物再度出现。紧缩式；作谓语、定语；形容见过的事物再度出现

黔驴技穷
黔：今贵州省；穷：尽。黔地的驴；本领穷尽了。比喻极为有限的一点本领也用尽了。用作贬义。一般作谓语、宾语。

出于无奈
指实在没有办法而不得不这样。无奈：无可奈何。

听天由命
听任事态自然发展变化；不作主观努力；这是一种宿命论思想。听：任凭；由：顺随。用作贬义。指消极地听任事态自然发展；丝毫不作主观努力。一般作谓语、宾语、定语。

束手无策
策：办法。就像手被捆住一样；一点办法也没有。用作贬义。一般作谓语、宾语、定语。

望洋兴叹
原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。用作贬义。一般作谓语、宾语、定语。

迫不得已
迫：逼迫；已：停止；结束。逼得毫无办法；不得不如此。凡并非出于本意；只是由于环境或条件限制；使人不得不违心做的事；用此语。一般作谓语、宾语、定语。

力不胜任
胜任：担当得起或承受得住。能力不够；难以担当任务。有时可作谦词；表示婉拒请求。一般作谓语、定语。

难言之隐
言：说；隐：隐衷；隐情；藏在内心深处的事。难以说出口的隐衷。用于指内心有不便说出的事情或原因。一般作宾语。

莫可奈何
〖解释〗犹无可奈何。指感到没有办法，只有这样了。

必不得已
〖解释〗必然不能得止。指形势使得非如此不可。表示无可奈何的意思。

得过且过
得：能够；且：姑且。只要勉强过得去；就这样过下去形容胸无大志；没有长远打算；也指工作敷衍了事；不负责任。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。