形容自己没实力的成语

自轻自贱
轻、贱：轻视。卑视自己；不知自重。用作贬义。一般作谓语。

自惭形秽
因自己不如别人而感到惭愧；形容自愧不如别人。惭：惭愧；形：形体；秽：丑；肮脏；差。常表示自卑并带有感慨的意味。一般作谓语、补语。

妄自菲薄
过分看轻自己；形容自卑。妄：过分地；菲薄：小看；轻视。用作贬义。一般作谓语、宾语。

惭凫企鹤
比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。联合式；作谓语；形容自惭形秽，羡慕别人惭凫企鹤的意思

自暴自弃
自己糟蹋自己；自己鄙弃自己。形容不知自爱；甘于落后。暴；糟蹋；弃：鄙弃。含贬义。一般作谓语、定语。

自愧不如
自己惭愧；比不上别人。形容因自觉不如别人或有缺点而感到惭愧。常用来表示自卑。一般作谓语。