形容过度紧张过了的四字成语

心潮澎湃
心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动；不能平静。澎湃：波浪互相撞击。用作褒义。多用来形容难以抑制的激动心情。一般作谓语。

动人心弦
动人：感动人；心弦：指受感动而引起共鸣的思想感情。形容非常动人。一般作补语。

心安理得
自以为做的事情合乎道理；心很坦然。安：安静；安然；理：情理；得：适合。用作褒义。一般作谓语、宾语、定语。心安理得的意思

心惊胆战
形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。多用来形容人极其惊慌害怕的心情。一般作主语、定语。

百感交集
百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。多用在有许多感想不知如何表达的场合。一般作谓语、状语。

欢欣鼓舞
欢欣：快乐而兴奋；鼓舞：振奋。指快乐得欢舞跳跃。形容非常高兴；非常振奋。含褒义。常用于多数人；有时也用于个别人。一般作谓语、宾语、定语。

心花怒放
心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。怒放：盛开。多用于表现人极为兴奋的心情。一般作谓语、定语、补语。

谈笑自若
指在不平常的情况下；有说有笑；同平常一样。自若：跟平常一样。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

谢天谢地
迷信说法；天地神灵主宰着人的一切活动。因此；办事顺利应感谢天地的保佑。后广泛用来表示顺利达到目的或克服了困难时的庆幸或满意的心情。用作褒义。可形容个人的心情；也可泛指集体的心情。一般作谓语、分句。

感恩戴德
感激别人的恩德。戴：尊敬；推崇。现多用作贬义；表示讽刺。一般作谓语、定语。

感激涕零
感激得掉下眼泪。来形容极为感动的样子。有时带有讽刺之意。涕：眼泪。零：落。形容极其感激。一般作谓语。

提心吊胆
吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。用作贬义。一般作谓语、宾语、状语。

喜出望外
望：希望；意料。遇到意外的喜事；心中非常高兴。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

慷慨激昂
慷慨：充满正气；情绪激动。激昂：振奋昂扬。形容精神振奋；意气昂扬。含褒义。多用于形容说话时人的情绪或作文的气势。有时用于讽刺。一般作谓语、定语、状语。

情不自禁
禁：抑制。感情激动；无法抑制自己。多用于描写人的感情。一般作谓语、状语。

担惊受怕
惊：惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。