形容自己可怜的四字成语

安身立命
安身：有容身之所；立命：精神上安定。指生活有着落；精神有所寄托。含褒义；有时也含讽刺意味。多用于人处在困窘的环境下。一般作谓语、定语、宾语

愁云惨雾
形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。联合式；作定语；形容令人愁闷凄惨的景象

悲愤填膺
填：充填；塞满；膺：胸。悲痛和愤怒充满胸膛。常用于仁人志士的正义之举；用作褒义。一般作谓语、定语。

悲歌击筑
以之为典，抒写悲壮苍凉的气氛。悲歌击筑的意思

曾不惨然
竟不觉得惨痛。

哀哀欲绝
绝：断气，死。形容极其悲痛。补充式；作谓语、定语、补语；形容极度悲哀

惨绿少年
惨绿：浅绿，指服色。原指穿浅绿衣服的少年。后指讲究装饰的青年男子。偏正式；作宾语；指风度翩翩的青年男子

悲痛欲绝
绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

悲从中来
中：内心。指悲伤的感情从内心发出来

惨淡经营
惨淡：费尽心思；经营：筹划；组织。原指作画下笔之前；精心构思；计划布局。后形容苦费心思去谋划、经营管理某事。用来形容在困难的环境中；艰苦地筹划和工作。一般作谓语、定语。

惨不忍言
惨：悲惨；言：讲，说。不忍心把悲惨情形说出口

悲歌慷慨
指激昂高歌，以抒发感慨。形容壮烈的气概

惨绿年华
指风华正茂的青年时期。

惨雨酸风
犹言凄风苦雨。指令人伤感的天气。亦以喻不安定的局势。

愁红惨绿
红、绿：指花、叶。指经过风雨摧残的残花败叶。多寄以对身世凄凉的感情。

愁云惨淡
惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。

惨无天日
犹言暗无天日。

楚楚可爱
形容陈设整齐，令人喜爱。

悲愁垂涕
垂：垂下。涕：泪。因为悲哀、愁苦而落泪。

惨绿愁红
绿：绿叶；红：红花。指经过风雨摧残的残花败叶

悲声载道
指哀伤呼叫之声充满道路。形容苦难深重。

悲不自胜
胜：经受得住。悲伤得使自己经受不住了。形容伤感至极；情难自禁。用于伤感至极；情难自禁。一般作谓语、补语。

惨不忍睹
睹：看。情景凄惨；使人不忍看下去。用来形容种种惨状以及恐怖的死状。一般作谓语。

惨澹经营
亦作“惨淡经营”。①原指作画前先用浅淡颜色勾勒轮廓，苦心构思，经营位置。南朝齐谢赫《古画品录》以经营位置为绘画六法之一。②引申指苦心谋划并从事某项事情。唐·杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“诏谓将军指绢素，意匠惨淡经营中。”

惨绝人寰
惨：狠毒；残酷；绝：穷尽；人寰：人世；人间。世间再没有比这更残酷的了。形容残酷凄惨到了极点。用来形容大灾难或狠毒残酷手段所造成的悲惨后果；或酷刑、屠杀的残酷程度。一般作谓语、定语。

惨无人道
惨：狠毒；残暴；人道：指对人的同情、尊重、爱护与关怀。残忍毒辣；毫无人性。形容凶恶残暴到了极点。含贬义。多用来形容剥削、掠夺、奴役、屠杀等的残酷程度；或用于惨毒手段的施行者。一般作定语、状语。

捶胸顿足
捶：敲打；顿：跺。两拳捶打胸部；两脚跺着地。形容焦急、痛楚、悔恨的神态。用于人焦急、悲伤、悔恨、无可奈何的样子。一般作谓语、定语、状语。

惨不忍闻
惨：悲惨；凄惨；闻：听见。悲惨得不忍听下去。用于形容声音凄惨。一般作谓语。

楚楚可怜
楚楚：指幼树纤弱的样子；可怜：可爱。①本指幼松叶柔弱鲜嫩；惹人喜爱。②形容女子姿态娇柔妩媚。含褒义。“可怜”不要作“值得怜悯”解。一般作谓语、定语。

哀思如潮
哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛。

白头相守
指夫妻恩爱相守到老。

愁眉锁眼
锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

惨然不乐
〖解释〗表情凄楚的样子。