形容自己很忙很累的成语

全力以赴
赴法；前往。把全部力量都投进去。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

破头烂额
犹言头破血流。破头烂额的意思

烂额焦头
形容十分狼狈窘迫的样子

旰食宵衣
天色很晚才吃饭，天不亮就穿衣起来。形容勤于政事

通宵达旦
整整一夜到天亮。通宵：整夜；达：到；旦：天亮。可广泛地用于学习、工作、娱乐等方面。一般作主语。

分身无术
分身：分出精力照顾其他方面。没有一身同时兼顾几个方面的法术。

不可开交
开：解开；交：纠缠。不能解脱纠缠。形容无法了结；摆脱不了。一般作补语。

鸡鸣而起
鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。偏正式；作谓语、分句；形容勤奋不怠

马不停蹄
停蹄：止步。马跑起来不停歇。形容人的行动急促或连续不断地进行工作。含褒义。形容不停顿地向前急走。一般作谓语、定语、状语。

顾此失彼
顾了这个；顾不了那个。形容头绪繁多；无法兼顾全面。多用来形容不能兼顾。一般作谓语、定语。

曲突徙薪
把烟囱改为弯的；把柴草移开。多用于事先采取措施；防止危险发生。一般作谓语、定语。

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

热火朝天
火热的烈火朝天熊熊；燃烧。形容群众性的活动情绪热烈；气氛高涨；就象炽热的火焰照天燃烧一样。用作褒义。一般作定语、状语、补语。

焚膏继晷
点起灯烛；接替日光照明。（焚：烧；点燃；膏：油脂；指灯油；继：接续；晷：日影；日光。）形容夜以继日地发愤读书或勤奋学习。含褒义。一般作谓语、状语、分句。

行色匆匆
行走或出发前后的神态举止急急忙忙的样子。行色：出发前后的神态。用于人的神态。一般作谓语、定语、状语。

圆木警枕
用圆木做枕头，睡着时容易惊醒。形容刻苦自勉。

内外交困
交：同时；一齐；困：陷在艰难困苦之中。内部、外部同时陷在艰难困苦之中。指同时遭受来自本身和外界的困难。一般用作谓语、宾语、定语。

夙兴夜寐
早起晚睡。形容勤劳。夙：早；兴：起来；寐：睡。多用在书面语里。用作褒义。一般作谓语。

紧锣密鼓
锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张的舆论准备。一般作宾语、定语、状语。

事必躬亲
凡事一定亲自处理。形容办事认真。用作褒义。形容办事认真勤恳。一般作谓语、定语。

朝乾夕惕
乾：乾乾，即自强不息；惕：小心谨慎。形容一天到晚勤奋谨慎，没有一点疏忽懈怠。联合式；作谓语；指终日勤奋，不敢松懈

疲于奔命
疲：疲乏；劳累；奔命：奉命奔走。原指因奉命到处奔走；精疲力竭。后指忙于奔走应付；非常疲劳。也形容事情繁多；忙得精疲力尽。一般用作贬义。可用于学习、战争、工作、劳动等。一般作谓语、补语。

忙忙碌碌
见“忙碌碌”。

千头万绪
形容事情头绪很多；复杂纷繁。多用于事物的复杂。①谓词性；一般作谓语。②体词性；一般作宾语。

手忙脚乱
形容做事慌张；没有条理。用作贬义。可形容惊慌、忙乱。一般作谓语、状语。

无冬无夏
无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。联合式；作谓语、定语；指不分寒暑

发愤忘食
努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。偏正式；作补语、定语；形容十分勤奋

风尘仆仆
风尘：指旅行。仆：走路劳累的样子。旅行艰辛困顿；行路劳累疲乏。形容旅行的奔波劳累。一般作定语、状语。

案牍劳形
文书劳累身体。形容公事繁忙。

应接不暇
暇。空闲。风景好看；东西好而多；看不过来；或人、事物太多；来不及接待、应付。含褒义。一般作谓语、定语。

焦头烂额
头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。凡做事严重失败；以至于不可收拾；可用此语。一般作谓语、宾语、补语。

日理万机
理：处理；万机：纷繁的政务。指帝王宰相每天要处理许许多多的事务。现指国家领导人为国事日夜操劳。用作褒义。一般作谓语、定语、宾语。

废寝忘食
废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。多含褒义。用来形容人非常专心努力。一般作谓语、状语、定语。

疲惫不堪
疲惫：极度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。含贬义。一般作谓语、定语、补语。