形容上班精神状态不好的四字成语

六神无主
六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

委靡不振
委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

失张失智
形容举动慌乱，心神不定。联合式；作谓语、定语；含贬义，形容举动慌乱

魂不附体
魂：灵魂；魂魄。迷信的人认为人魂魄一离体；就失去知觉；无法行动。形容受到极大的惊吓；恐惧万分。有时也形容受到极大的诱惑；不能自主。用来形容精神受外界刺激而发生慌乱或失去常态；不能克制。一般作谓语、状语、补语。

面有菜色
形容因饥饿而显得营养不良的样子。

老气横秋
老气：老年的气概；横秋：横亘秋空。形容神态老练严肃。也形容为人死板；缺乏朝气。可以用来形容年轻人没有朝气的样子；也可以形容人摆资格或自负的样子。一般作谓语、定语、　　　　　　　　状语。

弱不胜衣
瘦弱得连衣服都承受不了。用作贬义。一般作谓语、定语、宾语。

神魂颠倒
神魂：精神。精神恍惚；颠三倒四；失去常态。形容对某人或某事着了迷；以致心神不定；失去常态。用作贬义。一般作谓语、定语、补语。

自高自大
认为自己又高又大。形容自以为了不起。用作贬义。一般作主语、谓语、定语。

没精打采
精：精神；采：神色。打不起精神；提不起兴致。形容精神萎靡；不振作、不高兴。多用于口语。一般作定语、状语、补语。

颠三倒四
指错乱没有次序。形容思路、言语、做事等条理不清、颠倒混乱；毫无次序。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

糊里糊涂
认识模糊；不明事理。也形容思想处于模糊不清的状态。用于表示对事物的事理认识不清。一般作谓语。

面黄肌瘦
面：脸；肌：肌肉；代指身体。面色发黄；身体消瘦。形容人久病体衰或营养不良的样子。形容人的脸色不好。一般作谓语、定语、补语。

六畜不安
六畜：牛、马、羊、豕、鸡、犬。所有牲畜都不得安宁。含贬义。一般作谓语、补语。

有气无力
气：气息；声音；力：力气；精神。形容气力衰弱；精神疲惫；有时形容做事没有劲头。用来形容人劳累；饥饿或病得很厉害。一般用作谓语、状语。

弱不禁风
旧时形容身体娇弱；连风吹都经受不起。现指人体质虚弱。多用来形容女子体态纤弱或病者体弱。一般作谓语、宾语、定语、补语。

魂不守舍
舍：住宅；指人的躯体。灵魂离开了躯体。形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。原指人将近死亡。形容精神不集中或精神恍惚。一般作谓语、状语、补语。

心惊胆落
同“心惊胆战”。

垂头丧气
垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。

泥塑木雕
用泥土塑造、木头雕刻的偶像。比喻人的动作及神情呆板。用来形容人的动作和神情。一般作宾语、定语。

心绪恍惚
〖解释〗恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。心绪恍惚的意思

心神不定
定：安定。心里烦躁，精神不安。主谓式；作谓语、定语；形容人的心情

弱不好弄
弱：年少；好：喜欢；弄：玩耍。年幼时不爱玩耍。补充式；作谓语、补语；指年轻而不爱玩

鸠形鹄面
鸠：斑鸠；鹄：天鹅。像斑鸠的形体（腹部低陷；胸骨空出）；像黄鹄的脸面（苍黄而瘦削）。形容身体瘦削；面容憔悴。含贬义。一般作谓语、定语。

无精打采
打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。用作贬义。用来形容人的精神状态。一般作谓语、宾语。

心灰意冷
灰心失望，意志消沉。联合式；作谓语、定语、状语；含贬义

鹄面鸠形
①面容枯樵，形体瘦削。形容饥疲的样子。②指枯樵瘦削的人。

精神恍惚
恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。一般作谓语。

神思恍惚
恍惚：神志不清。精神不定；思想集中不起来。形容人神情不安定。一般作谓语。

萎靡不振
形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。

心如死灰
死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。主谓式；作谓语、定语；含贬义

未老先衰
年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。用来形容人精神面貌、思想状态萎靡不振；没有生气。一般作主语、谓语。