形容疲惫窘迫的样子的成语有哪些

进退狼狈
进退两难；陷于困境。进退狼狈的意思

面红耳赤
脸和耳朵都红了。形容因羞愧、窘迫、激动或发怒而脸色涨红的样子。形容羞愧的样子。一般作谓语、状语、补语。

狼狈不堪
狼狈：疲惫、窘迫的样子；堪：忍受。指困顿窘迫的样子。含贬义。多用来形容人的处境困窘、难堪。一般作谓语、定语、状语。

捉襟见肘
整一整衣襟；就露出了胳膊肘。形容衣衫褴褛；也比喻顾此失彼。襟：衣襟；肘：胳膊肘。含贬义。一般作谓语、宾语、定语。

惊慌失措
失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。含贬义。一般作谓语。

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。