形容很规矩很庄重说一的成语

方领矩步
方领：直的衣领；矩步：行步合乎规矩。指古代儒者的服饰和容态。联合式；作定语；指古代儒者的服饰和容态

循规蹈矩
指遵守规矩；一点也不敢轻举妄动。也形容拘泥保守；不敢有任何变动。循：遵守；蹈：踩；矩：方尺。用作褒义。有时用来指人的行为；或处事原则；有时指艺术创作中死守清规戒律；不敢有创新和突破。一般作谓语、定语、状语。

肃然起敬
形容产生严肃敬仰的感情。肃然：恭敬的样子；起敬：产生尊敬的心情。用作褒义。用来形容看到、听到或想到某人的动人事迹后；表现出的恭敬、钦佩的神态和心情。一般作谓语、定语。

温柔敦厚
原指态度温和；朴实厚道。后也泛指待人温和宽厚。温柔：温和柔顺；敦：诚恳。用作褒义。一般作谓语、定语。

名副其实
名声或名义和实际相符。主谓式；作谓语、定语；含褒义

一本正经
正经：庄重；正派。形容态度规矩而庄重。有时含讽刺或诙谐意味。用来形容人对事的态度；表情及脸色。一般作谓语、定语、状语。

言谈举止
人的言语、举动、行为。用于指人的言行。一般作谓语、定语。

文质彬彬
原义为人的文采和本质都很适宜。后形容言谈举止斯文闲雅。彬彬：配合谐调。用作褒义。多用于男性。一般作谓语、定语、补语。

道貌凛然
犹道貌岸然。

言笑不苟
不随便谈笑。形容态度严肃庄重。

出言不逊
言：话；说；出言：说话；逊：谦让；恭顺。说话不客气；没有礼貌。也作“出口不逊。”含贬义；用来指说话傲慢无礼；出口伤人。一般作谓语、定语、状语。

举止大方
举动不俗气，不做作。形容人行为动作不拘束，堂堂正正。

文质斌斌
见“文质彬彬”。

堂堂正正
原指军队阵容盛大。后形容光明正大。堂堂：强大威武；正正：整齐。用作褒义。一般作谓语。

移山倒海
移动山岳；倒翻大海。比喻改造自然的伟大气魄。用作褒义。多用来形容人的巨大力量和雄伟气魄。一般作谓语、定语、宾语。

道貌岸然
道貌：正经；严肃的外貌；岸然：高傲；严肃的样子。形容神态庄重；外貌严肃正经。现多用于讽刺故作正经表里不一的伪君子。也作“岸然道貌”。多用作贬义；用来嘲讽人故意做出端庄、严肃的样子。一般作谓语、定语、状语。

摇头晃脑
晃：摇动。脑袋摇来摇去；形容旧时读书人吟诵的姿态或自得其乐、自以为是的样子。也作“摇头摆脑”。有时也形容轻狂之态。有时含有讽刺意味；形容人得意或不稳重的样子。一般作谓语、状语、补语。

光明磊落
磊落：错落分明；引申指人洒脱不拘；直率开朗。指心地光明正大；胸怀坦白。用作褒义。常跟“襟怀坦白”通用；也可连用；以加强语气。一般作谓语、定语、状语。

缄口结舌
闭口不说话。形容理屈词穷说不出话来。也指慑于淫威不敢讲话。联合式；作谓语；形容沉默不语缄口结舌的意思

不苟言笑
苟：苟且；随便。不随便说笑。指态度庄重、严肃。用于态度庄重、严肃。一般作谓语、定语。

和风细雨
温和的风和细小的雨。本指自然现象；现多指用和缓的态度和方式处理问题。比喻做事的方式和缓；不粗暴。含褒义。也比喻劝人的话或情意。一般作主语、宾语、定语。

事必躬亲
凡事一定亲自处理。形容办事认真。用作褒义。形容办事认真勤恳。一般作谓语、定语。

蹈矩循规
遵守规矩。

参差不齐
参差：长短、高低、大小不一致。形容很不整齐或水平不一。可用来形容事物之间存在的各种差异。一般作谓语、定语、状语。

温文尔雅
形容人态度温和；举动斯文。现有时也指缺乏斗争性；做事不大胆泼辣；没有闯劲。尔雅：文雅。用作褒义。一般作谓语、定语、状语。

老成持重
老成：老练成熟；持重：稳重；不轻浮。原指年老有德；后形容人阅历多；稳重有经验；态度沉稳；不轻举妄动。含褒义。用于对人言行的评价。一般作谓语、定语。

义正辞严
义：道理；辞：言辞。理由正当充足；言辞严正有力。含褒义。多用于斥责、责备别人。一般作定语、状语、宾语。

温文儒雅
犹言温文尔雅。

嬉皮笑脸
形容嬉笑不严肃的样子。联合式；作主语、谓语、状语；含贬义

从容不迫
从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。含褒义。形容人举止不慌；态度镇静。一般作谓语、定语、状语。

错落有致
致：别致；有情趣；错落：参差交错；致：情趣。形容事物的布局虽然参差不齐；但却极有情趣；使人看了有好感。用于形容事物安排布置得巧妙；令人喜爱。一般作谓语、定语、补语。

宠辱不惊
宠：宠爱；辱：羞辱。对受宠或受辱都不感到惊讶；即把得失置之度外。也作“不惊宠辱”。含褒义。常用来形容人豁达的性格；或自命清高的态度。一般作谓语、宾语。

落落大方
落落：坦率开朗；举止潇洒自然。形容言谈举止自然大方；不拘谨。用于褒义。用来形容人的心胸开阔；言谈举止潇洒自然。一般作谓语、定语、补语。