形容控制好自己的四字成语

扼亢拊背
扼：用力掐着。亢：通“吭”，喉咙。拊：击，拍击。掐住喉咙，捺住背脊。比喻控制要害，制敌于死命。亦作“扼吭拊背”、“扼肮拊背”。

独立自主
自主：自己作主。不依赖别人的力量而生存；遇事自己作主；不受别人控制。含褒义。一般作谓语、定语、状语。

要害之地
要害：人体上能致命的部位，比喻军事上处于至关重要位置的地方。多比喻军事战略要地。亦作“要害之处”。

拊背扼吭
〖解释〗吭，喉咙。按住脊背，拤住咽喉。比喻控制要害。拊背扼吭的意思

闭口捕舌
犹言瓮中捉鳖。比喻敌方已被控制，无法逃脱。

分而治之
①分别治理。②利用手段使国家、民族或宗教等产生分裂，然后对其进行控制和统治。

不由自主
由不得自己。指控制不住自己。可用于整个人；也可用于人体的某一部分。一般作谓语、状语。

抵背扼喉
抵：按住；扼：掐住。按住脊背，掐住咽喉。比喻控制要害之地。

扼吭拊背
扼：用力掐着；吭：咽喉；拊：拍击。掐着喉咙，捺住脊背。比喻控制要害，制敌死命。联合式；作谓语；比喻控制要害

不能自已
已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

扼喉抚背
抚：按，捺。掐住咽喉，按住脊背。比喻控制敌方的要害，使其丧失反抗的能力。

寸辖制轮
喻控制事物的关键虽小而极重要。辖，固定车轮与车轴位置，插入轴端孔穴的销钉。