形容害怕坐立不安的四字成语

劳心焦思
费尽心机，苦思焦虑联合式；作谓语；指冥思苦想

搔头摸耳
抓抓头皮，摸摸耳朵。形容一时无法可想的焦急神态。

搓手顿足
形容焦急不安的样子联合式；作谓语、定语；形容焦急的样子

扒耳搔腮
形容焦急而又无可奈何。

心神不定
定：安定。心里烦躁，精神不安。主谓式；作谓语、定语；形容人的心情

撧耳挠腮
形容焦急无计的样子

急痛攻心
心里感到极度的焦急与悲痛。

热锅上蝼蚁
〖解释〗形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。

劳身焦思
劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。劳身焦思的意思

以日为年
过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。

热锅上的蚂蚁
形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。

搔头抓耳
抓抓头皮；摸摸耳朵。形容焦急的神态。用作褒义。多用于形容人着急或尴尬。一般作谓语、宾语。

五内如焚
焚：烧。五脏都像着了火一样。形容极度的忧愁和悲伤。用作贬义。一般作谓语。

心焦火燎
心里急得像火烧着一样。形容十分焦急。

手忙脚乱
形容做事慌张；没有条理。用作贬义。可形容惊慌、忙乱。一般作谓语、状语。

搔首踟蹰
搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。

心如火焚
心中好像火烧一样。形容焦急万分。用作贬义。指对人缺乏同情心；缺少感情。一般作谓语、定语。

苦身焦思
焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。

腹热心煎
形容心中焦急。

挠腮撧耳
抓搔腮颊，揪扯耳朵。形容慌乱焦急

急赤白脸
心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。

腹热肠慌
元曲俗语。形容焦急、慌乱。

腹热肠荒
见“腹热肠慌”。

焦眉苦脸
形容焦急愁苦的神色

无可奈何
奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。用来形容遇事毫无办法；无力改变事物的现状或发展趋势；是一种迫不得已的心理状态。一般作谓语、宾语、定语。

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

心急火燎
心里很急；像火在烧。急：焦急。用于人。一般作谓语、定语、状语。

热锅上蚂蚁
比喻处境艰困、惶急不安的人。偏正式；作主语、宾语、定语；含贬义，形容坐立不安的样子