形容心情左右为难的成语

进退两难
进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。一般都形容处境困难；或难于作决定。一般作谓语、定语、状语。

势成骑虎
情势像骑在老虎背上一样；很难下来。比喻已在进行中的事情；迫于情势；欲罢不能。用作贬义。一般作宾语、分句。

进退维谷
维：语气助词。谷：比喻困难处境。进和退都处于困难的境地。用于无法摆脱困境时。一般作谓语、宾语、定语。

进退双难
见“进退两难”。

进退失据
据：依据；凭借。前进、后退都失去了依据。形容无处安身；亦指进退两难。一般作谓语、宾语、定语。

骑虎难下
骑在老虎背上不能下来。比喻事情进行到中途；迫于形势；不能停下来只好干到底；进退两难。用作贬义。一般作谓语、定语。

进退无据
前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。进退无据的意思

欲罢不能
罢：停；歇。想停止却又收不住。指因各种原因（包括迫于形势）无法中止。可用在事情办起来了；想停又停不住方面。一般作宾语。