形容不间断努力的四字成语

勤学苦练
认真学习，刻苦训练。

手不释卷
释：放开；卷：书本。书本不离手。形容勤奋好学。用作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

闻鸡起舞
一听见鸡叫就起床练剑。形容有志报国之士奋发图强；也比喻抓紧时间不懈努力。鸡：鸡鸣报晓。用作褒义。一般作谓语。

磨穿铁砚
把铁铸的砚台都磨穿了。比喻读书用功，有恒心。动宾式；作谓语；含褒义

宵衣旰食
天不亮就穿衣起来；很晚了才吃饭。原形容帝王勤于政事；后泛指勤奋刻苦；从早到晚不懈怠。用作褒义。多用在书面语里。一般作主语、谓语、定语。

发愤忘食
努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。偏正式；作补语、定语；形容十分勤奋

呕心沥血
呕：吐；沥：滴。比喻极度劳心苦思。多用于文艺创作或研究。亦指倾吐真情或怀抱真诚。含褒义。多用于文学创作；也适用于其他脑力劳动方面。多用于谓语、定语、状语。

不知老之将至
不知道老年即将来临。形容人专心工作，心怀愉快，忘掉自己的衰老。

囊萤映雪
原是车胤用口袋装萤火虫来照书本，孙康利用雪的反光勤奋苦学的故事。后形容刻苦攻读。

悬梁刺股
形容刻苦学习。联合式；作定语；形容刻苦学习

焚膏继晷
点起灯烛；接替日光照明。（焚：烧；点燃；膏：油脂；指灯油；继：接续；晷：日影；日光。）形容夜以继日地发愤读书或勤奋学习。含褒义。一般作谓语、状语、分句。

克勤克俭
克：能够。既能勤劳；又能节俭。含褒义。多用于持家。一般作谓语、宾语、定语。

聚精会神
集中全部精神。原有集思广益的意思；现常用以形容专心致志；精神高度集中。含褒义。形容注意力集中；全神贯注。一般作主语、谓语、定语、状语。

学而不厌
学习总感到不满足。形容好学。厌：满足。用作褒义。多用来形容勤奋好学的精神。一般作谓语、定语。

鸡鸣而起
鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。偏正式；作谓语、分句；形容勤奋不怠

夙兴夜寐
早起晚睡。形容勤劳。夙：早；兴：起来；寐：睡。多用在书面语里。用作褒义。一般作谓语。

持之以恒
持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。多用来表示人长久不变的意志；跟“锲而不舍”；可以通用或连用。一般作谓语、状语。

废寝忘食
废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。多含褒义。用来形容人非常专心努力。一般作谓语、状语、定语。

分秒必争
一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。多含褒义。常用来表示抓紧时间学习或工作的必要性或称赞人争　分夺秒的可贵精神。一般作谓语、定语、状语。

枪林弹雨
枪杆像树林；子弹像下雨。形容战斗激烈；炮火密集的战场。多用于形容炮火密集；战斗激烈。①名词性；一般作宾语。②谓词性；一般作定语。

接连不断
连续不间断。一般作谓语、定语、状语。

牧豕听经
一面放猪，一面听讲。比喻求学努力。牧豕听经的意思

奋发图强
奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。含褒义。一般作谓语、状语、定语。

将勤补拙
以勤奋弥补笨拙。连动式；作谓语；指以勤奋弥补笨拙

尽心竭力
竭：用尽；尽：全部用出。费尽心思；用出全部力气。形容做事十分认真负责。用来形容做事认真负责。一般作谓语、宾语、状语。

埋头苦干
埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。含褒义。用来形容全心全意；刻苦努力地工作。一般作谓语、定语、状语。

力争上游
上游：江河的源头。努力争取处于上流源头。比喻努力争取先进。含褒义。多用在事业活动中争取先进的人。一般作谓语、宾语、定语。

业精于勤
学业方面的精深造诣是由于勤奋。形容学业精深在于勤奋。一般作谓语、定语。

乐以忘忧
由于快乐而忘记了忧愁。复杂式；作谓语、宾语；指由于快乐而忘记了忧愁

牵五挂四
谓接连不断。

行成于思
品德的养成在于能思考。紧缩式；作谓语、宾语；指做事情要多思考，多分析

无所忌惮
惮：怕。毫无顾忌，任意妄为。

老之将至
多用作自称衰老之语。

夙夜匪懈
日夜勤劳；不怠惰。夙夜：早晚；匪：不；懈：松懈；懈怠。用作褒义。多用书面语。一般作谓语、状语。