形容过得清淡的四字成语

淡而无味
淡：薄，与“浓”相对。菜肴因盐少而没有味道。亦泛指清淡无味。亦形容说话、写文章内容平淡，无趣味。

攻苦食啖
见“攻苦食淡”。

垂头丧气
垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。

杜门绝客
同“杜门谢客”。杜门绝客的意思

一清二白
清清楚楚；明明白白。也指非常清白；没有污点。用作褒义。可用于人或事。一般作谓语、定语、补语。

惨淡经营
惨淡：费尽心思；经营：筹划；组织。原指作画下笔之前；精心构思；计划布局。后形容苦费心思去谋划、经营管理某事。用来形容在困难的环境中；艰苦地筹划和工作。一般作谓语、定语。

云淡风轻
〖解释〗微风轻拂，浮云淡薄。形容天气晴好。亦作“风轻云淡”。

宠辱不惊
宠：宠爱；辱：羞辱。对受宠或受辱都不感到惊讶；即把得失置之度外。也作“不惊宠辱”。含褒义。常用来形容人豁达的性格；或自命清高的态度。一般作谓语、宾语。

恬淡寡欲
清静淡泊，很少欲望。指不追名遂利。

暗淡无光
暗淡：不明亮，昏暗。形容失去光彩。

攻苦食淡
攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。联合式；作谓语；形容不求享乐，辛勤自励

黯淡无光
黯淡：同“暗淡”，不明亮，昏暗。形容昏暗不明亮

清汤寡水
形容菜肴水太多，佐料少，没有味道。联合式；作宾语、定语；含贬义

恬淡无为
心境清静自适而无所营求。联合式；作谓语、定语；含贬义

平淡无奇
奇：特殊。平平淡淡；没有什么显着的、出色的地方。多用于讲话、文章的内容或景色及布置摆设。一般作谓语、补语。

交淡若水
指道义上的往来。

清心寡欲
清：清净；寡：少：欲：欲望，需求。保持心地清净，减少欲念。联合式；作谓语、宾语；含贬义

君子之交
贤者之间的交情，平淡如水，不尚虚华。偏正式；作主语、宾语；含褒义