形容踏实放心的四字成语
不知肉味
原指被美妙的音乐所陶醉，因而辨不出肉味。后形容专心学习，吃东西辨不出味道。也形容生活困难，无肉可吃。
精雕细刻
精心细致地雕刻。也比喻对文艺创作的苦心琢磨和做事精细。用作褒义。用在比喻创作艺术品时的细心钻研和做事精心细致。一般作谓语、定语、状语。
脚踏实地
脚踏在实在的地上。比喻做事认真、踏实、不虚浮；一步一个脚印。含褒义。较多用在工作、治学上；也用于为人等。一般作谓语、宾语、定语、状语。
坚持不懈
懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。多形容做事能持之以恒。一般作谓语、宾语、定语、状语。
好高骛远
好：喜欢；骛：从事；追求。喜欢高的；追求远的。指不切实际地追求过高过远的目标。形容不切实际地追求过高、过远目标；目前还做不到的事情。也作“好高务远”。一般作谓语、宾语、状语。好高骛远的意思
鸡鸣而起
鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。偏正式；作谓语、分句；形容勤奋不怠
从容不迫
从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。含褒义。形容人举止不慌；态度镇静。一般作谓语、定语、状语。
观往知来
认真研究过去，就能推测未来。
从头到尾
见“从头至尾”。
安之若素
安：指心安；若：如同；素：平素；向来。①对于困危境地或异常情况；心情平静得像往常一样；毫不介意。②现也指对错误言论或事物不闻不问；听之任之。形容面对困窘的境遇毫不介意；心情平静。一般作谓语、定语。
鞠躬尽瘁
指恭敬谨慎，竭尽心力
不以为意
不把它放在心上。表示对人、对事抱轻视态度。动宾式；作谓语；形容不在意
攻苦食淡
攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。联合式；作谓语；形容不求享乐，辛勤自励
继晷焚膏
继：继续，接替；晷：日光；膏：油脂，指灯烛。点燃蜡烛或油灯接替日光照明。形容夜以继日地勤奋学习或工作。
持之以恒
持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。多用来表示人长久不变的意志；跟“锲而不舍”；可以通用或连用。一般作谓语、状语。
临危不惧
临：碰到；面临；惧：害怕；畏惧。面对危难；丝毫也不畏惧。含褒义。多用于形容人在危急关头、坚定、沉着。一般作谓语、定语、状语。
精卫填海
精卫：古代神话中的小鸟名。古代神话；炎帝的女儿在东海淹死；化为精卫鸟；每天衔西山的木石来填东海。后用来比喻不畏困难；意志坚决。多用来比喻不畏艰难；不达目的；誓不罢休。一般充当谓语、定语。
笃实好学
笃实：踏实，实在。认真踏实，爱好学问。
目不转睛
睛：眼珠。眼睛不眨；眼珠不转地盯着看。形容注意力高度集中；看得出神。形容注意力集中。一般作状语。
精耕细作
精心细致地耕作。指庄稼的耕种经营十分认真细致。含褒义。一般作谓语、定语。
不可动摇
形容极其坚定、牢固。
不骄不躁
骄：骄傲；躁：急躁。不骄傲；不急躁。指处事态度谦虚；头脑冷静。一般作谓语、定语。
不务空名
务：追求。不追求虚名。形容踏踏实实地工作。用于务实肯干的人。一般作谓语、定语。
苦心孤诣
苦心：用心良苦。孤诣：独到的成就或境地。用尽苦心；达到了别人达不到的境地。指精心钻研学问或技艺；很有独到之处。多用于褒义；有时也用于贬义；则起讽刺的作用。一般作宾语、定语、状语。
浮而不实
形容知识浅薄；基础不扎实。形容作风浮泛；不深入不踏实。含贬义。一般作谓语、宾语。
尽心竭力
竭：用尽；尽：全部用出。费尽心思；用出全部力气。形容做事十分认真负责。用来形容做事认真负责。一般作谓语、宾语、状语。
目不窥园
窥：瞥看。原指汉代董仲舒专心治学；几年中都无暇观赏花园中的景致。后用以比喻埋头钻研；不为外事分心。含褒义。一般作谓语、定语、状语。
更长梦短
更：旧时夜间计时单位，一夜分五更，每更约两个小时；更长：指漫漫长夜；梦短：指睡眠不踏实，极易醒。形容思绪烦乱，很难入眠。
焚膏继晷
点起灯烛；接替日光照明。（焚：烧；点燃；膏：油脂；指灯油；继：接续；晷：日影；日光。）形容夜以继日地发愤读书或勤奋学习。含褒义。一般作谓语、状语、分句。
磨穿铁砚
把铁铸的砚台都磨穿了。比喻读书用功，有恒心。动宾式；作谓语；含褒义
令行禁止
令：命令。行：执行；施行；禁：禁令；止：停止。有令必行；命令发布就马上行动；有禁必止；命令停止就立刻停止。形容法令通畅而严明。多用于军队；或执行法令。含褒义。一般作谓语、定语。
不慌不忙
不慌张；不忙乱。形容说话或行动从容不迫。一般作谓语、定语、状语。
分秒必争
一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。多含褒义。常用来表示抓紧时间学习或工作的必要性或称赞人争 分夺秒的可贵精神。一般作谓语、定语、状语。
聚精会神
集中全部精神。原有集思广益的意思；现常用以形容专心致志；精神高度集中。含褒义。形容注意力集中；全神贯注。一般作主语、谓语、定语、状语。