形容沉住气的四字成语

心浮气躁
形容人性情浮躁，做事不踏实。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

瞻前顾后
瞻：向前望；顾：回头看。原形容做事谨慎；考虑周密。现也形容顾虑太多；犹豫不决。褒贬两方面都可以用。一般作谓语、状语。

无动于衷
衷：内心。丝毫没有触动内心。形容对应该动心的事情毫无感触；漠然置之。多含贬义。多指对应当关心的事情却置之不理、漠不关心。一般作谓语。

哀鸿遍野
哀鸿：鸿雁找不到安栖的地方；没有目的地飞着；悲哀地叫着。比喻到处都是呻吟呼号、流离失所的灾民。贬义。因战争、苛政和灾害而出现人民呼天抢地、无家可归的悲惨景象。一般作谓语、定语、分句。

泰然自若
泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。用作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

不露声色
露：显露；声：说话的声音或语气；色：脸上的表情。指不让自己的思想感情从声音、语气和表情上流露出来。形容镇静、沉着。用于不让自己的感情流露出来的人。一般作谓语、定语、状语。

失魂落魄
形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。用作贬义。用于人。一般作谓语、定语、补语。

一门心思
一心一意。

操之过急
操：做；过：过分　。处理事情或解决问题过于急躁。含贬义；一般用于劝诫、提醒或批评的场合。一般作谓语、宾语。

全军覆没
覆没：船翻沉。整个军队被消灭。比喻遭到彻底失败。用作贬义。一般作谓语、定语。

从容不迫
从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。含褒义。形容人举止不慌；态度镇静。一般作谓语、定语、状语。

节衣缩食
节：节约；节省；缩：缩减。省吃俭用；非常节俭。常用来指节约开支；使生活降至水平线之下。一般作主语、谓语、宾语、定语、状语。

手足无措
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。用作贬义。一般作谓语、状语、补语。

金榜题名
金榜：科举时代殿试揭晓的黄榜；题名：写上名字。名字写在金榜上。泛指通过考试后被录取。多指榜上有名的人或事物方面的用语。一般作谓语、宾语、分句。

审时度势
度：审。观察分析时势；估计情况的变化。用作褒义。用来指对形势有洞察力。一般作谓语、宾语。审时度势的意思

鬼哭狼嚎
嚎：大声叫或哭喊。像鬼和狼一样哭喊。形容哭声很凄惨。用作贬义。一般作谓语、定语、补语。

不动声色
动：变动；声：说话的声音；色：脸色。内心活动丝毫没有在语言和神情上流露出来。形容镇静、沉着。也作“声色不动”、“不露声色”。表示在紧急或特殊情况下；说话、神态都跟平时一样没有变化。有时也表示“不声不响；不变脸色”的意思。一般作谓语、定语、状语。