形容要抑制愤怒的成语有哪些

勃然大怒
勃然：因生气或惊慌等突然变脸色的样子。形容突然变脸；发起脾气来。用于人突然生气变脸色。一般作谓语。

怒火中烧
中：心中。怒火在心中燃烧。形容极端愤怒。多指激于义愤。一般作谓语、宾语。

火冒三丈
怒火上升三丈高。形容十分愤怒。一般作宾语、谓语、状语。

横眉怒目
眉毛横竖；双目怒睁。形容强、凶狠的神情。指怒目而视；形容强蛮、凶狠的神情。一般作定语、谓语、状语。

怒气冲天
怒气直冲天际。形容愤怒到了极点。多用于人；有时也用于语言文学方面。一般作谓语、定语、状语。

戟指怒目
指着人，瞪着眼。形容大怒时斥责人的神态。戟指怒目的意思

怒发冲冠
冠：帽子。愤怒得头发竖起；顶着帽子。形容愤怒到极点。多指激于义愤。一般作谓语、宾语、定语、补语。

怒目切齿
瞪大眼睛；咬紧牙齿。形容愤恨之极的样子。切齿：咬紧牙齿。联合式；作谓语、定语、状语；形容愤恨之极