形容刻苦训练的成语

埋头苦干
埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。含褒义。用来形容全心全意；刻苦努力地工作。一般作谓语、定语、状语。

穿壁引光
穿：凿通；引：引进。凿通墙壁，引进烛光。形容家贫读书刻苦。

废寝忘食
废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。多含褒义。用来形容人非常专心努力。一般作谓语、状语、定语。

持之以恒
持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。多用来表示人长久不变的意志；跟“锲而不舍”；可以通用或连用。一般作谓语、状语。

攻苦食淡
攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。联合式；作谓语；形容不求享乐，辛勤自励

临池学书
临：靠近，挨着。指刻苦练习书法。连动式；作谓语；指刻苦学习书法

发愤忘食
努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。偏正式；作补语、定语；形容十分勤奋

废寝忘餐
忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。

匡衡凿壁
《西京杂记》卷二：“匡衡，字稚圭。勤学而无烛，邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”后以“匡衡凿壁”为刻苦读书的典实。

积雪囊萤
积雪：南朝孙康映雪读书。囊萤：晋代车胤把萤火虫装在口袋里，借荧光读书。形容刻苦攻读。

老骥伏枥
骥：千里马；枥：马槽。伏枥：就着马槽吃食。老的千里马虽然趴在槽头吃食；但仍想奔驰千里。比喻人老了仍有雄心壮志。含褒义。多用于形容怀有雄心壮志的老年人。常跟“志在千里”连用。一般作谓语、定语、宾语、分句。

刺股读书
比喻刻苦攻读。

不知老之将至
不知道老年即将来临。形容人专心工作，心怀愉快，忘掉自己的衰老。

坚苦卓绝
卓绝：超越一切。坚韧刻苦的精神超越寻常。也作“艰苦卓绝”。多用于在困苦中奋斗而获得成功的人或事。一般作定语、宾语。

程门立雪
旧指学生恭敬受教。比喻尊师。偏正式；则谓语；比喻尊师重教

艰苦卓绝
卓绝：极不平凡。形容异常艰苦；达到超凡的程度。含褒义。用于斗争、生活。一般作谓语、定语、状语。

焚膏继晷
点起灯烛；接替日光照明。（焚：烧；点燃；膏：油脂；指灯油；继：接续；晷：日影；日光。）形容夜以继日地发愤读书或勤奋学习。含褒义。一般作谓语、状语、分句。

绝甘分少
自己不吃甘美的东西，把仅有的很少的东西分给大家。联合式；作谓语；形容自己不图享受，待人优厚

发奋图强
下定决心，努力追求进步连动式；作谓语、定语；含褒义

坚持不懈
懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。多形容做事能持之以恒。一般作谓语、宾语、定语、状语。

发愤图强
发愤：决心努力；图：谋求。下定决心努力谋求强盛。用作褒义。多用于国家民族力求振奋强盛方面。一般作谓语　、定语。

攻苦食俭
犹攻苦食淡。

乐以忘忧
由于快乐而忘记了忧愁。复杂式；作谓语、宾语；指由于快乐而忘记了忧愁

刻苦耐劳
刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。刻苦耐劳的意思

老之将至
多用作自称衰老之语。

不顾一切
顾：顾惜，眷顾。什么都不顾动宾式；作谓语、状语；比喻什么都不顾

钝学累功
〖解释〗钝：迟钝，笨拙；累：积聚。愚笨的人只要刻苦学习，也能取得成就。

敝帚自珍
敝：破的；坏了；珍：爱惜。把自己家的破扫帚看成价值千金的宝贝；很爱惜。比喻东西虽差；自己却非常珍惜。用于自己的东西虽无价值；也舍不得扔掉。一般作谓语、定语、状语。