形容一个人沉闷的四字成语

死气沉沉
形容没有一点生气。有时也形容意志消沉；缺少活力。用作贬义。一般作谓语。

万马齐喑
所有的马都沉寂无声。比喻人们都沉默不语。形容死气沉沉的局面。喑：哑；失音。用作贬义。多用来比喻沉闷的政治局面。一般作谓语、定语。

对牛弹琴
①比喻对蠢人谈论高深的道理；白费口舌（主要讥笑听话的人听不出所以）。②比喻说话时不看对象（主要讥讽说话的人）；对不懂道理的人讲道理；对外行人说内行话。常含有徒劳无功或讽刺对方愚蠢之意。对牛弹琴有讥讽的意思；但须区别对象。一般作谓语、宾语。对牛弹琴的意思

萎靡不振
形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。用作贬义。一般作谓语、定语、状语。

愁云惨雾
形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。联合式；作定语；形容令人愁闷凄惨的景象

惊天动地
惊：惊动；动：震撼。惊动上天；震动大地。形容声音极大或声势影响极大。多用作褒义。形容事业伟大。一般作谓语、宾语、定语。

愁云惨淡
惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。

一潭死水
一池子死水。比喻停滞不前的沉闷局面。潭：深水池。用作贬义。一般作主语、宾语。

暮气沉沉
形容精神萎靡不振，缺乏朝气

停滞不前
停留下来不继续前进。滞：滞留；停留不动；停滞：因为受到阻碍而不能顺利地前进或发展。用作贬义。常用于事物；较少用于人。一般作谓语、宾语、定语。

暗淡无光
暗淡：不明亮，昏暗。形容失去光彩。