形容情绪跟稳定的四字成语

六神无主
六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

灰心丧气
灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。又作“灰心短气”、“灰心丧意”。用于人；多用贬义。一般作谓语、定语、状语。

度日如年
过一天觉得好像过一年那么长久。形容日子难熬。一般作谓语、宾语、定语。

感人肺腑
使人内心深深感动。肺腑：肺脏；比喻内心深处。多指口头或书面叙述的事情内容很感动人。一般作谓语、定语。

激昂慷慨
精神振奋，情绪激昂，充满正气。联合式；作谓语、定语；指精神振奋，情绪激昂，充满正气

惊喜交集
交集：不同感情同时出现在一个人身上。又吃惊；又高兴。含褒义。一般作状语。

悲痛欲绝
绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。多指亲人去世这类极其不幸的事情引起的极度悲哀；万分伤心的感情。一般作谓语、定语、补语。

感同身受
感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。

百感交集
百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。多用在有许多感想不知如何表达的场合。一般作谓语、状语。

感激涕零
感激得掉下眼泪。来形容极为感动的样子。有时带有讽刺之意。涕：眼泪。零：落。形容极其感激。一般作谓语。

乐不可支
支：支持、支撑。快乐到了不能自我控制的地步。形容快乐到极点。多用形容人听到喜讯或看到令人高兴的事物而快乐之至。一般作谓语、定语、状语。

黯然神伤
心情沮丧；心神忧伤。形容极度悲伤或忧愁。一般作谓语、定语。

欢欣鼓舞
欢欣：快乐而兴奋；鼓舞：振奋。指快乐得欢舞跳跃。形容非常高兴；非常振奋。含褒义。常用于多数人；有时也用于个别人。一般作谓语、宾语、定语。

闷闷不乐
闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。用于人因有不如意的事而不快活。一般作谓语、定语、状语。

愁眉苦脸
苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。用来形容发愁、苦恼、焦急不安的神情。一般作谓语、定语、状语。

耳闻目见
亲自听见和亲眼看见的。

大失所望
原来的希望完全落空。形容非常失望。以怀抱希望的人为着眼点；可用于对人、对事、对物。一般作谓语、定语、状语。

悲愤填膺
填：充填；塞满；膺：胸。悲痛和愤怒充满胸膛。常用于仁人志士的正义之举；用作褒义。一般作谓语、定语。

悲天悯人
悲天：悲叹时世；悯：哀怜；悯人：怜悯众人。对混乱的时世感到悲伤；对困苦的人民表示怜悯。形容对社会的腐败和人民的疾苦；感到悲愤和不平。有时含讽刺意味。一般作谓语、定语、状语。

惊见骇闻
见“惊耳骇目”。惊见骇闻的意思

怒不可遏
遏；止住。愤怒得难以抑制。多用来形容从语言和行动上表现出来的极大的愤怒。一般作谓语、定语、状语。

怒发冲冠
冠：帽子。愤怒得头发竖起；顶着帽子。形容愤怒到极点。多指激于义愤。一般作谓语、宾语、定语、补语。

长吁短叹
吁：叹气。长声、短声不住地叹气。多为人心情烦闷、郁结不舒的表现。也作“短叹长吁”。用来形容人有不如意的事；忧伤叹息的状况。一般作谓语、宾语、状语。

局促不安
局促：也作“局促”；或“局促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

慷慨激昂
慷慨：充满正气；情绪激动。激昂：振奋昂扬。形容精神振奋；意气昂扬。含褒义。多用于形容说话时人的情绪或作文的气势。有时用于讽刺。一般作谓语、定语、状语。

惊耳骇目
耳闻目见后内心震惊。

愁眉不展
展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。可用来形容忧愁；心事重重的样子。一般作谓语、定语、状语。

怒形于色
形：显露；色：脸色。满腔愤怒显于脸上。用来指人发怒时表现在脸上。一般作谓语、状语。

感恩戴德
感激别人的恩德。戴：尊敬；推崇。现多用作贬义；表示讽刺。一般作谓语、定语。

动人心弦
动人：感动人；心弦：指受感动而引起共鸣的思想感情。形容非常动人。一般作补语。

多愁善感
善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。一般作谓语、定语。

黯然销魂
黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。多用于形容人悲伤或愁苦。一般作谓语、宾语、定语。

惊喜若狂
若：好像；狂：发狂。既惊且喜；神态失常；像发了狂似的。形容惊喜到了极点。形容喜出望外；过于兴奋的情状。一般作谓语、宾语。

没齿不忘
没齿终生。一辈子也忘不了。多用于书面。一般作谓语。