形容自己很惨的四字成语

满目凄凉
所见的全是凄惨冷落的景象

家破人离
犹家破人亡。家破人离的意思

惨不忍言
惨：悲惨；言：讲，说。不忍心把悲惨情形说出口

众叛亲离
众人反对；亲人背离。形容陷于孤立；不得人心。叛：背叛；离：离开；背。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

形容枯槁
身体瘦弱；精神萎靡；面色枯黄。枯槁：枯萎；枯干。用作贬义。一般作谓语、定语。

凄风楚雨
见“凄风苦雨”。

一落千丈
原指琴声陡然降落。后用来形容声誉、地位或经济状况急剧下降。用作贬义。用来形容境况突然变坏了；地位、名誉、情绪、势力等急剧下降。一般作谓语、定语。

穷困潦倒
穷困：贫穷、困难；潦倒：失意。生活贫困，失意颓丧。

惨不忍睹
睹：看。情景凄惨；使人不忍看下去。用来形容种种惨状以及恐怖的死状。一般作谓语。

凄风冷雨
见“凄风苦雨”。

目不忍睹
睹：看。眼睛不忍看。形容景象很凄惨。常同“耳不忍闻”一起使用。一般作谓语、定语、补语。

寒蝉凄切
寒蝉：冷天里的知了。天冷时，知了发出凄惨而低沉的声音。文艺作品中多用以烘托悲凉的气氛和情调。

死败涂地
指惨败而死伤严重的景象。

判若两人
判：判断；评定；若：好像。评定一个人前后的表现；好像两个人一样；截然不同。形容一个人在不同场合不同时间；形象、表现都不同。一般作谓语。

前功尽弃
以前的功劳、成绩完全丢失；或以前的努力完全白费。用作贬义。一般作谓语、宾语。

凄风寒雨
见“凄风苦雨”。

头破血淋
见“头破血流”。

苦雨凄风
形容天气恶劣。比喻情景凄苦悲凉

痛不欲生
悲痛得不想再活下去了。痛：悲痛；欲：想；打算。用作贬义。用于形容非常悲伤、痛苦。一般作谓语、定语、状语。