形容委屈和害怕的成语有哪些

魂飞魄散
魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。含贬义。一般作谓语、补语。

喘月吴牛
比喻因受某事物之苦而畏惧其类似者

低首下心
首：头；下心：屈服于人。形容屈服顺从。联合式；作谓语；含贬义

恐后争先
指害怕落后，追求上进

汗流浃背
浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。

担惊忍怕
〖解释〗担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

不由自主
由不得自己。指控制不住自己。可用于整个人；也可用于人体的某一部分。一般作谓语、状语。

骨软筋麻
①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。

汗不敢出
吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

不知所措
措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。多指处境为难或心神慌乱；也指失望、困惑、感激时的神情状态。一般作谓语、状语、补语。

兢兢战战
兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

大惊失色
色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。常与“不觉”；“不由的”等词连用；表示下意识的表情；而不是形体动作。一般作谓语、补语。

精疲力尽
精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳联合式；作谓语、宾语、定语；形容精神和身体极度疲劳

吃硬不吃软
好言好语不听从，态度一强硬，反使屈从了。形容人的外强中干，欺软怕硬。

惶恐不安
惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。含贬义。一般作谓语、定语、状语。

吊胆提心
〖解释〗提心吊胆。 形容非常担心或害怕。

担惊受怕
惊：惊恐。担受惊恐、害怕。一般作谓语、定语、状语。

寒心酸鼻
寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

骇人听闻
骇：惊吓；震惊。指使人听了非常吃惊。含贬义。多用来指惊人的坏消息或事物。一般作谓语、定语。

胆裂魂飞
裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

惊惶万状
惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

寒毛卓竖
汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

恐慌万状
形容害怕惊慌到极点。

惊愕失色
失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

胆战心寒
战：发抖。形容害怕之极。

大有作为
能够很好地发挥作用；做出显着成绩。作为：可做的事；也可指做出成绩。多着眼于人的主观能动性；与“大有可为”相对。一般作谓语、宾语、定语。

惊恐万状
万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。含贬义。一般作谓语、定语、状语、补语。

藏踪蹑迹
蹑：轻步行走的样子。隐秘行踪，悄悄行动。

抱屈衔冤
抱：存在心里；抱屈：受委屈；衔：含；衔冤：含冤。指心怀委屈和冤枉抱屈衔冤的意思

惊心吊胆
形容十分害怕或担心。

骨寒毛竖
形容十分害怕。

惶惶不安
惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。一般作谓语、定语、状语。

负屈衔冤
衔：用嘴含，这里指心里怀着。身上背着委屈，心里怀着冤枉。指蒙受冤屈，得不到昭雪。

怛然失色
恐惧使得人变了神色。一般作状语。