形容扎实训练的成语

同心同德
指思想统一；信念一致。心：愿望；思想；德：信念；意志。用作褒义。一般作谓语、定语。

十年生聚
比喻培养实力，为报仇雪耻作长期的准备

书生之见
指书呆子的见解

持之以恒
持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。多用来表示人长久不变的意志；跟“锲而不舍”；可以通用或连用。一般作谓语、状语。

生聚教训
生聚：繁殖人口，聚积物力；教训：教育，训练。指军民同心同德，积聚力量，发愤图强，以洗刷耻辱。偏正式；作谓语；含褒义

练兵秣马
训练士兵，喂饱战马。指作好战斗准备联合式；作谓语；指作好战斗准备

发愤图强
发愤：决心努力；图：谋求。下定决心努力谋求强盛。用作褒义。多用于国家民族力求振奋强盛方面。一般作谓语　、定语。

步步为营
步：古时五尺为步；步步：表示距离近；营：军事营垒。军队每前进一步就设下一道营垒。比喻行动谨慎；防备严密。现常用来比喻行动、做事谨慎；稳扎稳打。一般作谓语、宾语。

有始有终
有开始也有结束。指做事能够坚持到底；不半途而废。可用在做事或其他方面。一般用作谓语、定语、宾语、状语。

始终如一
自始至终一个样子。指能坚持；不间断。用作褒义。多用于指优良的品德、好的行为坚持不变。一般作谓语、定语。

脚踏实地
脚踏在实在的地上。比喻做事认真、踏实、不虚浮；一步一个脚印。含褒义。较多用在工作、治学上；也用于为人等。一般作谓语、宾语、定语、状语。

安分守己
分：本分；守：保持；己：指自己活动的范围或指自身所具有的品节。指谨慎老实；遵守合乎自己身分的规矩；不越轨外求；亦指安于现状。中性。现多指为人规矩老实；安守本分；无越轨行为。一般作谓语、定语、状语。

寓兵于农
寓：寄寓，包含。指给农民以一定军事训练，平时务农，战时参战。或指军队屯垦。寓兵于农的意思

不遑启处
〖解释〗没有闲暇的时间过安宁的日子。指忙于应付繁重或紧急的事务。

一心一意
只有一个心眼儿；没有别的考虑。可表示专心致志、或聚精会神；跟别人一条心、一门心思。一般作定语、状语。