形容过分约束自己显得不自然的成语有哪些

谨言慎行
谨：小心；慎：谨慎。小心谨慎地说话、做事。指人说话、办事小心；谨慎的用语。一般作谓语、定语、状语。

忐忑不安
心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。用作贬义。多形容心情；也形容表情。一般作谓语、定语、状语。

坐立不安
坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。含贬义。一般作谓语、定语、补语。

局促不安
局促：也作“局促”；或“局促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。多用来形容因紧张、惊讶等原因而不安的神态表情。一般作谓语、宾语、定语、状语。

谨小慎微
原指对微小的事物也采取谨慎小心的态度；形容非常谨慎。现指对细小的问题过分小心；流于畏缩。含贬义。表示对一些琐细的事情过分小心谨慎；以致缩手缩脚。一般作谓语、宾语、定语、状语。

一丝不苟
苟：苟且。丝毫也不马虎。形容办事极为认真。用作褒义。一般作谓语、定语、补语。

如坐针毡
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。多用来形容心情不安定。一般作谓语、宾语、定语。

坐卧不安
坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。含褒义。一般作谓语、补语。

坦然自若
态度安详，一如常态。

火急火燎
犹火烧火燎。

心神不定
定：安定。心里烦躁，精神不安。主谓式；作谓语、定语；形容人的心情

忐忑不定
同“忐忑不安”。

严于律己
律：约束。严格地约束自己。形容对自己要求严格。也作“严以律己”。多含褒义。常跟“宽以待人”连用。一般作谓语、补语。

束手束脚
捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。联合式；作谓语、定语；比喻做事过分小心，不敢放手去做束手束脚的意思