形容在跑步前的锻炼的成语有哪些

咬紧牙关
谓尽最大努力忍受痛苦或克服困难。

摩拳擦掌
形容行动之前心情激动；情绪高昂；急不可待。含褒义。一般作谓语、状语、补语。

并驾齐驱
并驾：几匹马并排拉一辆车；齐驱：一齐快跑。指并排套着几匹马一齐快跑。形容齐步前进；不分先后；也可指力量、水平、才能、程度等不相上下。可用于人；也可用于其他事物。一般作谓语。

跑马观花
语本唐孟郊《登科后》诗：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”后用“跑马观花”比喻大略地观看一下。

整装待发
整理好行装，等待出发。连动式；作谓语；指做好充分准备

不知就里
就里：其中，内情。不知道内幕。不知就里的意思

旗开得胜
形容战斗顺利；一出兵就取得了胜利。用作褒义。多与“马到成功”连用。一般作谓语。

分秒必争
一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。多含褒义。常用来表示抓紧时间学习或工作的必要性或称赞人争　分夺秒的可贵精神。一般作谓语、定语、状语。

快步流星
形容步子跨得大，走得快。

忍无可忍
忍：忍受；忍耐；无：无法。再也无法忍受下去了。指忍受达到极限；终于采取行动。一般作谓语、宾语、定语、状语。

行步如飞
走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。

东跑西颠
比喻到处奔走。联合式；作谓语；比喻到处奔跑

举足轻重
一挪动脚；就会影响两边的分量。原指一个实力强的人处于两方之间；只要稍微偏向一方；就会打破均势。比喻地位极其重要；足以左右全局。常用于指某人地位、作用重要。一般作谓语、定语。

昂头阔步
昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“

超轶绝尘
轶：车辙；超轶：指后车超过前车；绝尘：脚不沾尘土。形容奔跑得极快。联合式；作谓语、定语；含褒义，形容很不平凡

关门打狗
比喻将对方控制在自己势力范围内，然后进行有效打击。

遥遥领先
遥遥：远远；很远。远远地走在人家的前面。含褒义。一般作谓语、定语、状语。

你追我赶
形容竞赛激烈，大家都不甘落后

有始有终
有开始也有结束。指做事能够坚持到底；不半途而废。可用在做事或其他方面。一般用作谓语、定语、宾语、状语。

狼奔鼠窜
狼群鼠辈到处流窜。形容人四处奔跑逃窜。

一马当先
策马走在最前头。比喻走在领先位置；起带头作用。用作褒义。多用于人、军队指战员；也用于其他事物。一般作谓语、宾语、状语。

振奋人心
振奋：振作奋发。使人们振作奋发。

风旋电掣
掣：闪过；旋：奔跑。你风一样飞驰而过，像闪电一样一角即逝。形容非常迅速。

昂首阔步
昂：仰；抬头；阔步：大踏步向前走。抬起头；大步走向前；形容精神振奋勇往直前的样子。有时也用来形容态度高傲。用来形容人们的精神振奋；斗志昂扬。一般作谓语、状语、定语。

风驰电掣
弛：快跑；掣：闪过。像风奔驰；像电闪过。形容非常迅速；急闪而过。也作“风驰电赴”。常跟比况助词“般”、“似”、“的”组成比况短语；多用于书面。一般作谓语、定语、状语

健步如飞
健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。用来形容步伐快。一般作谓语、定语。

东奔西跑
指到处奔波

生龙活虎
比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。用作褒义。形容人有生气。一般作定语、状语、补语。